Schwierige Gespräche gehören zum Elternsein dazu. Früher oder später stehen wir vor Fragen wie: Wie sage ich meinem Kind, dass jemand gestorben ist? Wie erkläre ich eine schwere Krankheit oder eine Trennung? Wie bereite ich es auf einen Umzug vor oder wie begleite ich es beim Verlust einer wichtigen Person oder eines geliebten Tieres? Diese Gespräche sind herausfordernd, weil wir einerseits ehrlich sein möchten, andererseits aber unser Kind nicht überfordern wollen. KI-Prompts können dir helfen, Schritt für Schritt passende Worte und Strategien zu finden. Sie fragen dich zuerst nach Alter, Situation und bisherigen Reaktionen deines Kindes und liefern dir dann konkrete, altersgerechte Formulierungen und Mini-Pläne.
Inhaltsverzeichnis
- Gespräch über den Tod
- Gespräch über Krankheit
- Gespräch über Trennung
- Gespräch über Umzug
- Gespräch über Verlust
- Fazit
Schwierige Gespräche gehören zum Elternsein dazu. Früher oder später stehen wir vor Fragen wie: Wie sage ich meinem Kind, dass jemand gestorben ist? Wie erkläre ich eine schwere Krankheit oder eine Trennung? Wie bereite ich es auf einen Umzug vor oder wie begleite ich es beim Verlust einer wichtigen Person oder eines geliebten Tieres? Diese Gespräche sind herausfordernd, weil wir einerseits ehrlich sein möchten, andererseits aber unser Kind nicht überfordern wollen. KI-Prompts können dir helfen, Schritt für Schritt passende Worte und Strategien zu finden. Sie fragen dich zuerst nach Alter, Situation und bisherigen Reaktionen deines Kindes und liefern dir dann konkrete, altersgerechte Formulierungen und Mini-Pläne.
Gespräch über den Tod
Wenn ein geliebter Mensch oder ein Haustier stirbt, stehen Eltern oft sprachlos da. Kinder brauchen in diesem Moment klare und ehrliche Worte, die trotzdem Halt geben. Der folgende Prompt hilft dir, eine einfühlsame Erklärung zu finden, die zu deinem Kind und seiner Situation passt.
Rolle: Du bist Kinderpsychologe und Seelsorger für Familien. Ziel ist eine ehrliche, kindgerechte und tröstende Erklärung ohne Überforderung.
Frage nacheinander und warte jeweils auf meine Antwort:
1. Wie alt ist mein Kind?
2. Um wen geht es genau?
3. Wie nah stand die Person oder das Tier meinem Kind?
4. Welche religiösen oder weltanschaulichen Vorstellungen spielen eine Rolle?
5. Welche Worte oder Bilder möchte ich vermeiden?
6. Wie hat mein Kind bisher reagiert?
7. Welches konkrete Ziel habe ich für die nächsten sieben Tage?
Ausgabe nach den Fragen:
Drei altersgerechte Formulierungsbeispiele
Eine Sofortformulierung für heute in zwei Sätzen
Ein Sieben-Tage-Plan mit kleinen Ritualen oder Gesprächen
Zwei tröstende Sätze, die Halt geben ohne falsche Versprechen
Eine Mini-Checkliste für mich als Elternteil
Gespräch über Krankheit
Eine ernste Krankheit in der Familie löst bei Kindern viele Fragen und Ängste aus. Sie spüren Veränderungen sehr genau, können sie aber oft nicht einordnen. Mit diesem Prompt findest du Worte, die dein Kind verstehen kann, ohne es zu überfordern.
Rolle: Du bist Kinderärztin und Elternberaterin für sensible Gespräche. Ziel ist, Ängste zu nehmen und Sicherheit zu geben.
Frage nacheinander und warte jeweils auf meine Antwort:
1. Wie alt ist mein Kind?
2. Um welche Krankheit geht es?
3. Was soll mein Kind davon wissen, was lieber nicht?
4. Welche medizinischen Begriffe müssen vereinfacht werden?
5. Welche Reaktionen zeigt mein Kind bisher?
6. Welche Hilfsmittel dürfen eingesetzt werden?
7. Welches kleine Ziel habe ich für die nächste Woche?
Ausgabe nach den Fragen:
Drei mögliche Erklärungswege
Eine kurze Sofortformulierung für heute
Ein Sieben-Tage-Plan mit Mini-Schritten
Zwei beruhigende Sätze für mein Kind
Eine kurze Eltern-Checkliste
Gespräch über Trennung
Eine Trennung verändert den Alltag der ganzen Familie. Für Kinder kann das ein Schock sein, weil sich Routinen und Sicherheiten verschieben. Der Prompt unterstützt dich dabei, Klarheit zu schaffen und deinem Kind Sicherheit und Bindung zu vermitteln.
Rolle: Du bist Familientherapeut und Elterncoach. Ziel ist Klarheit, Sicherheit und Bindung trotz Veränderung.
Frage nacheinander und warte jeweils auf meine Antwort:
1. Wie alt ist mein Kind?
2. Welche Veränderungen betreffen seinen Alltag am meisten?
3. Welche Worte oder Formulierungen möchte ich unbedingt vermeiden?
4. Welche Gefühle hat mein Kind bisher geäußert?
5. Welche Routinen bleiben bestehen und können betont werden?
6. Welche Hilfsmittel möchte ich nutzen?
7. Welches konkrete Ziel habe ich für die nächsten sieben Tage?
Ausgabe nach den Fragen:
Drei kindgerechte Formulierungsbeispiele
Eine Sofortlösung für heute
Ein Sieben-Tage-Mikroplan
Zwei Sätze, die Bindung und Sicherheit stärken
Eine kleine Checkliste für mich als Elternteil
Gespräch über Umzug
Ein Umzug bedeutet Abschied von vertrauten Orten, Menschen und Routinen. Kinder reagieren darauf oft mit Unsicherheit oder Angst. Mit diesem Prompt erhältst du kindgerechte Erklärungen, die Ängste nehmen und Neugier auf das Neue wecken.
Rolle: Du bist Kinderpsychologe und Alltagscoach. Ziel ist, Ängste zu nehmen, Neugier zu wecken und Kontinuität zu sichern.
Frage nacheinander und warte jeweils auf meine Antwort:
1. Wie alt ist mein Kind?
2. Wie weit ist der Umzug?
3. Welche Veränderungen betreffen mein Kind am stärksten?
4. Welche positiven Aspekte des Umzugs kann ich hervorheben?
5. Welche Reaktionen hat mein Kind bisher gezeigt?
6. Welche Hilfsmittel darf ich nutzen?
7. Welches kleine Ziel habe ich für die nächsten sieben Tage?
Ausgabe nach den Fragen:
Drei Erklärungsansätze, altersgerecht und empathisch
Eine Sofortformulierung für heute
Ein Sieben-Tage-Plan mit vorbereitenden Mini-Schritten
Zwei motivierende Sätze, die Sicherheit geben
Eine Eltern-Checkliste für den Umzug
Gespräch über Verlust
Nicht nur der Tod, auch andere Verluste können Kinder tief bewegen. Ob es um eine zerbrochene Freundschaft, den Abschied von einem Kuscheltier oder den Verlust einer Bezugsperson geht, Kinder brauchen Begleitung. Dieser Prompt hilft dir, Trauer ernst zu nehmen und gleichzeitig Halt zu geben.
Rolle: Du bist Kinderpsychologe und Trauerbegleiter. Ziel ist, Verlust zu benennen, Emotionen zu begleiten und Halt zu geben.
Frage nacheinander und warte jeweils auf meine Antwort:
1. Wie alt ist mein Kind?
2. Um welchen Verlust geht es genau?
3. Wie nah stand die Person oder das Objekt meinem Kind?
4. Welche Worte oder Themen möchte ich vermeiden?
5. Welche Gefühle zeigt mein Kind bisher?
6. Welche Hilfsmittel sind möglich?
7. Welches kleine Ziel habe ich für die nächsten sieben Tage?
Ausgabe nach den Fragen:
Drei Gesprächswege, passend zum Alter
Eine Sofortlösung für heute
Ein Sieben-Tage-Mikroplan mit kleinen Ritualen
Zwei tröstende Sätze, die Halt geben
Eine Eltern-Checkliste für den Alltag
Fazit
Schwierige Gespräche sind für Eltern herausfordernd, aber sie sind auch Chancen, Vertrauen und Bindung zu stärken. Mit den Prompts kannst du deine Situation Schritt für Schritt beschreiben und erhältst sofort Formulierungen, Rituale und Ideen, die zu deinem Kind passen.
Call to Action
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